Hälsobullar
Smula 25 gram jäst i en bunke.
Smält 25 gram margarin och häll i 4 dl mjölk. Värm till 37 grader.
Häll mjölk och margarin över jästen, rör tills det blandat sig.
Rör i 1 krm salt och 2 msk sirap.
Tillsätt 2 dl rågflingor (jag har även testat med havregryn, det fungerar lika bra), 4 dl rågsikt samt 6 dl vetemjöl.
Arbeta tills den släpper skålen, är blank och smidig. Låt vila minst 10 minuter.
Arbeta ut degen på bakbordet. Dela i ca 20 bitar, forma till fina bullar. Låt jäsa.
Sätt ugnen på 225 grader. Grädda bullarna ca 8-10 minuter.
Pensla dem med vatten när de är klara, eller som jag som penslade med en blandning av ägg och vatten och sedan strödde på svarta vallmofrön.
Kommentarer
Trackback